vendredi 30 mars 2012

Vivre dans les nuages

La troisième semaine de mars signifie toujours pour moi une semaine de haut mileages afin de se préparer pour le demi-marathon de Montréal. Normalement, je me rendais à Virginia Beach pour prendre part au Shamrock Marathon(21,1km). Par contre, cette année, afin d'arriver avec le couteau entre les dents à Montréal, j'ai décidé de renoncer à un demi avant ce championnat canadien. J'ai décidé plutôt d'aller dans les hautes montagnes de l'Arizona pour parfaire ma forme. Je n'avais jamais vraiment quitter l'altitude des mers pour m'entraîner. Donc, je tombais vraiment dans l'inconnu. Depuis début mars, j'ai monté, de semaines en semaines, mon kilométrage afin d'arriver en Arizona afin d'accomplir 160km en altitude.

Vu que le nord de l'Arizona a vécu sa plus grosse tempête de neige depuis 1933, nous sommes resté 2 jours de plus à Phoenix pour éviter tout imprévu pour l'entraînement. Le premier jog à Phoenix fut magique, 28k contournant les petites montagnes de cette grande ville mais surtout de voir des vestiges tel que le Sun Devils Stadium où se joue le Fiesta Bowl à chaque année. La température chaude mais tellement sèche que cela était très confortable.

Puis fut venu le temps de voir l'impact de l'altitude, une autre 28k le mardi matin. J'étais quasiment autant stressé qu'une course que d'aller courir cette distance mais cette fois-ci à 5300ft. Finalement, je n'ai rien ressenti réellement ce jour-là. Pour ce qui est de mon premier training, des 700m à fond la caisse, ce fut tout le contraire. Vitesse très lente et un manque d'air marqué. J'ai tout de suite vu qu'il serait difficile de rentrer les temps nécessaire lors des 2 trainings qui me restaient.

À partir de jeudi, j'ai commencé à ressentir ma première journée de grosse fatigue. Un 26k m'attendait et la chaleur se faisait ressentir également. Malgré cette fatigue, pouvoir courir en court à côté de la neige à plus de 5000ft me fait rendre compte que je suis chanceux de pouvoir vivre ce genre d'expérience. Finalement, je complète ma plus grosse semaine à vie dans un contexte d'altitude. Maintenant, la récupération sera nécessaire dans les prochains jours afin de pouvoir entreprendre le mois d'avril d'attaque pour ce mois rempli de courses.