dimanche 6 octobre 2013

Retour à l'entraînement intensif / Back to the serious training

Depuis mon dernier blog, je peux maintenant monter tranquillement mon kilométrage mais également l'intensité. Malgré que je ressens encore une certaine douleur, je tente tant bien que mal de rester focuser et ainsi revenir à l'entrainement sérieux. Je réussis à faire des semaines de 130 km et à faire de bonnes intensités. L'adaptation avec mon nouvel entraîneur, Félix-Antoine Lapointe, se passe très bien. Je sens la forme revenir de plus en plus. Je comprends vraiment pourquoi tous ses athlètes sont en très bon forme surtout le week end dernier, soit les places 1 à 10 au cross country sur les Plaines. Ces gars deviendront mes partners d'entrainement dès le 1er novembre prochain. J'ai vraiment hâte mais un petit stress s'installe surtout par leur progression et leur niveau de forme. Ce sera bénéfique pour moi!!!

Enfin, je dois vous montrer les nouveaux vêtements d'automne de Saucony, vraiment incroyable. Gardez quelques dollars pour l'été prochain car j'ai vu la ligne de l'été prochain et elle sera incroyable également.

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Since my last blog, I can now increase my mileage but also intensity . Although I still feel some pain, I try somehow to stay focus and return to serious training. I can now run about 130 km per week and do some good intensities. Adaptation with my new coach Felix -Antoine Lapointe, is going very well .  I really understand why all Rouge & Or athletes are in very good shape especially last weekend , places 1 to 10 in Cross country on the Plaines . These guys become my training partners from the 1st November. I'm really excited but a little stress settled mostly by their progress and fitness level. This will be beneficial for me for the next season but especially my return from my injury!

Finally, I have to show you the new Saucony fall clothing , really amazing . Keep a few dollars for next summer because I saw the line next summer and it will be amazing too.