vendredi 11 janvier 2013

On remet le compteur à 0 après 5935km


Lorsque le 31 décembre arrive, il faut remettre le compteur à 0. Après le marathon de Toronto, mes objectifs étaient de me garder dans une bonne forme et ne pas trop diminuer mon mileage à part les 2 semaines suivants le marathon. Finalement, j’ai réussis à garder mon kilométrage au-dessus de 100k/semaine pour finalement terminer mon année à 5935km, ma plus grosse année en kilométrage à vie. Je pourrais énumérer mes moments forts et mes moments faibles mais je crois que je me tourne sur la prochaine année qui sera garnie d’également de hauts et de bas. Une saison de marathon s’avère très longue et amène nécessairement les 2 côtés de la médaille.

Par contre, je dois avouer, malgré que plusieurs ont dit le contraire dans leur revue annuelle 2012, que l’année a été très forte dans la course à pied au Québec. Depuis que je suis dans l’athlétisme et la course à pied(2005-2006), je crois que c’est la meilleure année de toutes. Si l’on commence sur 1000m, podium québécois CIS(Tommy, Charles et Jean-Sam). Au 3000m, Alex Genest sous les 8 minutes et lors de McGill open 1 en décembre, nous avons retrouvé près de 21 coureurs sous les 9min dans la même course comparativement à 8 ou 9 coureurs en 2005-2006 durant toute la saison. Au 5k (sur route), on retrouve 2 coureurs québécois près de 14min30(Charles et Daniel) dans la même course et au 10k et nous retrouvons Daniel sous les 30min(sur un parcours descendant), un résultat qui ne s’était pas fait depuis très longtemps au Québec. Finalement, au marathon, nous retrouvons Christian Mercier qui a établi une superbe marque de 2h23 dont cela faisait près de 10 ans qui ne s’était pas fait. Toutes les performances ci-haut battent les temps des coureurs algériens établis à Montréal (Said, Rachem et Amor). En somme, l’athlétisme devient de plus en plus fort au Québec et j’en suis très fier.

De  mon côté, j’entreprends dans les prochains jours ma saison de courses intérieures. Comme à chaque année, je vais aller me rendre compte comment les jeunes sont de plus en plus fort. Je devrais faire deux 1000m(Sherbrooke et McGill), un 1500m(Laval) et un 3000m(Ottawa) qui devraient m’amener à ma saison sur route. Mes objectifs de course restent toujours les mêmes soient de battre mes records personnels. Pour 2013, je prendrai un chemin différent au niveau des courses sur route. Je m’attaquerai au 10k(course favorable) de Yonge Street en avril et à un demi soit à Pittsburgh ou Vancouver en début mai. Suite à cette course, je devrais prendre un petit repos avant de reprendre un peu la piste pour revenir plus fort à Beach to Beacon en août. Finalement, je tenterai de raccourcir ma saison de 1 semaine à l’automne soit en courant le marathon Medtronic au Minnesota(Plus de possibilité d’avoir de meilleure condition de course et un peloton). Vu cette décision, cela m’amène à courir le championnat USA de 20k à New Haven au Connecticut en début septembre. Ce qui s'avère intéressant de cette course est que ce sont les mêmes coureurs que la course à Beach to Beacon. Donc, il est davantage facile de bien se repérer dans le peloton.

Sur ce, bonne saison à tous et je reviens sur mon évolution de ma saison intérieure sous peu.